心气足,容颜不易老,不易有负面情绪

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《黄帝内经·灵枢·经脉》中说:“手少阴气绝则脉不通,脉不通则血不流,血不流则毛色不泽。”人体的血液在脉络中流动,是需要心气推动的,心气的充沛与否,是血液是否流畅的重要因素。

中医讲气滞则血瘀,我们的容颜,是需要血液来濡养的。心气足,脸色才会白里透红,皮肤光滑细腻。心气虚,往往会面色苍白,毛孔粗大。心气不足的人易疲劳,心悸气短,给人病态的感觉。

心五行属火,脾五行属土,火生土,两者为母子关系。中医认为母病可及子,心气不足,会引起心脾两虚。

其实人体就像一副多米诺骨牌,可以牵一发而动全身。所以不要忽略身体上出现的一些小毛病,大病都是由小病一步步积累发展而成。

我之前因易紧张调理过心脏,后面紧张的问题解决了,但还有脾虚的问题,“子病可犯母”。我有时能听到自己的心跳声,就隔段时间会偶尔来那么一下,时间不长,很快就好。于是想到强心的中药:黄芪、丹参、三七、莲子、人参......补心气最好的中药,还是人参。我经常喝生脉饮就没有这个现象了。

心气足,容颜不易老,不易有负面情绪

心为“君主”,怕累!人最大的劳累莫过于心累。我们每天会接收到很多的信息,容易乱了心神,如果心气弱,抗压能力会较差,就易有负面情绪,看不开,也放不下,“心君主”变得心浮气躁,同时还影响其他“部门”的协调。

需要提到的是,主食是常见的补益心气的食物,现在被很多人称为“碳水”,认为吃多了会发胖,有的干脆不吃,以至于心气愈来愈差。心气弱,更易得抑郁症。

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  • 本文由 发表于 2023年9月16日 21:19:30
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