情绪、身体、中医和意象

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情绪、身体、中医和意象

从中医的角度上来说,人分虚实、寒热体质。

我们大多数人生病,都是虚症。

因为生活作息不规律,饮食不规律,长期的不良生活习惯已经把身体搞亏空了,所以很多人的身体都是虚的。

当然经常出现的情况也会是虚实夹杂,用药也只能用温和的方式。

相比于虚实这种难以理解又难以观察的状况,寒热体质倒是更容易显现出来。

当一个人畏寒时,他就偏向于穿更多;当一个人怕热时,他就会穿少且易出汗。

寒热从心理学的角度来说,是情绪没有得到及时宣泄而凝固的结果。

比如一个人如果经常感觉到寒冷,那他的内心很可能经历过不止一次的寒心事件,这些事件可能有悲伤、失望等情绪,这些情绪在心里存久了,会在意象里出现冰,冰就是情绪凝固不流动的象征。

再比如一个人如果总是觉得身体燥热却又不散热,闷在身体里很难受,有可能是在生活中有让他愤怒的事情,可是周围的环境甚至于他自己都不允许他表达这种愤怒,那他就会把愤怒憋在心里。

压抑一次愤怒,就像是压抑一次火山爆发,压久了,身体就会很燥热和憋闷,这样的心理防御机制也容易造成高血压。

我们人类是一个情绪体,最好的方式是学会正确面对,让其自来自去,任何方式的压抑和固结,不仅会导致心理问题,日积月累,身体也会受累受损。

当我们用身体的病痛来表达内心的情绪时,就是在损耗自己的生命,情绪没办法为我服务,我却成了情绪的奴隶,人生就没办法畅快活出来了。

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  • 本文由 发表于 2024年4月27日 12:02:21
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