武术 混元桩要领解析 桩功是武术的基本功。而在诸如太极拳、形意拳、大成拳等武术中,混元桩都是一个非常重要的桩法。因此,有必要对混元桩的要领有一个清晰的认识。虽然各门各派对混元桩的认识都有不同(有称浑圆桩、混圆桩等,心法也各... 2022年4月23日702 views评论 阅读全文
武术 【武功秘籍282本】八卦掌、程氏八卦掌、董海川、梁氏、龙形、形意、连环八卦掌等传统武术! 目录: [九宫八卦连环掌].吴岳 [伏羲八卦拳].程虹.潘玉太.戚景涌 [传统八卦掌第一册].朱宝珍 [传统八卦掌第三册].朱宝珍 [传统八卦掌第二册].朱宝珍 [传统八卦掌第四册].朱宝珍 [八卦七... 2020年10月31日3,819 views评论 阅读全文
武术 健身功法“八段锦”动作分解,特殊时期祛病健身! “疫情结束后,您最想做什么?”看到奋战在一线的医护人员和军人们的回答后,小编流下了眼泪,无论是“喝可乐、吃炸鸡”,还是“回家”,都是我们平常生活中再普通不过的事情。 而面对失去亲人,或财务经济危机等等... 2020年2月9日1,408 views评论 阅读全文