春天易怒的五行易理

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最近几个朋友,闲来无事一起湖边散步喝茶,A朋友无意中提到,不知咋了,最近总是有一种,压制不住的火气,想想也没多大事,但是就想发火,其它几位纷纷附和。

我一听笑了,这不是很正常么,反问他们半个月前,我们过的是啥节?众人面面相觑,猜测是不是脑筋急转弯,答案太简单反而不敢答,显然过的是春节,那么为何叫做春节?简单来说就是农历正月初一,也就是大年初一,通常都在立春前后,因而把农历正月初一定为“春节”

寅为动,为引,万物至此毕竟而起之意, 寅木在古籍《洛书》之中,处四隅的艮宫之内,在十二支中排第三位,属《河图》的乾位,位于东方,属于三阳开泰之时,阳气到了此位方,才真正形成一个气态的整体结构,所以古有“寅月而动,春暖花开”,包括道家养生,也是力推夜里亥时21点而睡,寅时起床(凌晨3点)本身体验多次,确实神清气爽。

同时大地回暖之时,气温上升,人体也代谢开始旺盛。在养生经典《黄帝内经素问·四季调神大论篇》中说到:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。此时自然应寅月,而同步具备生发的力量,依天人感应四季变化,身体与之呼应的,就是肝的运行,肝主生发,所以人被气到了,都是用生气表达。

听到这里,几位朋友豁然开朗,原来不是自己脾气变臭了,而是受自然变化的影响,另外又提到,那么如何从易理角度,化解生气的程度烈度?毕竟怒一定是伤肝的,所谓气的肝疼,确实不是虚言,家里有娃特别是辅导作业时,想必一定特别有体会!

春天易怒的五行易理

这里分享三则易理养生方案,助力结缘的朋友,在春天少生肝气,多养生,肝为肝之合筋,其荣爪也,肝又为将军之官,主防御病毒外邪!特别是青壮年男士,养肝也是壮阳必行之路,余文不提自行体会。

1,养肝先养肾

肝五行为木,需水滋养,无水则枯,而肾五行为水,肾不好则是无源之水,肝也一定好不了,常见食疗方案,为多食黑色食物,如黑芝麻,黑豆。

2,睡眠养肝法

这是最简单的方案,同时也是当下最难实现的一点,就是早睡早起,最迟不过23点,此时到凌晨1点,肝胆经开始运,身体需躺平以便血液回流肝部,从而实现修养肝脏的目的,而当下无数人此刻正在刷抖音,看直播,长此以往不仅是脾气暴躁的问题,而是透支生命!本人曾经也是熬夜冠军,不到1点不睡,学易之后,越发重视养生,与诸位一同共修,戒除熬夜恶习。

春天易怒的五行易理

3,运动养肝法

近年受西方思维,行为的影响,另外上班族工作时间的限制,越来越多的人,选择晚上运动,尤其是夜跑这项活动,黄帝内经重点提示,养生的核心是顺应天时,日出而动,迎合阳气生发,日落而息配合阳气收敛,此时宜静不宜剧烈运动。如反其道而行之,晚起则封闭阳气,一天有浑浑噩噩之感,晚上剧烈运动则耗阳,如此种种人体必然出问题。

有人会说,我是上班那里有时间早起运动,其实多起10分钟足够,如练习八段锦,简易版一个动作1分钟,共计八个动作,10分钟足矣,假以时日,可以有效打通气血,练习30天后,每日练习手心会微微出汗,本人练了2年,多年的颈椎病已经消除。

 

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  • 版权声明 本文源自 公众号 不二堂 修天, 整理 发表于 2022年2月18日 09:11:04
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