祖辈有个古训的大概意思是:你越怕死,就死的越快。决定寿命的因素有很多,但如果天生体质正常的普通人,到底有哪些决定了其寿命长短?看完这些你就会知道,其实大部分都是由自身决定的。
一是认知
一个人如果小病几天,他就会发现金钱没那么重要,自己与家人的健康才是重要的,原因是他发现自己生病会耽误很多事;
一个人如果躺在医院大病上一两个月,他就会发现,金钱特别重要,因为他发现不但少赚了不少钱,自己还遭了很多罪;
一个人如果久卧病床一年半载,忧虑过自己的病可能让自己失去正常的生活,他就会愿意放弃眼下一切的金钱和名利,去换回真正重要的东西——健康。
遗憾吧!多少人都是好了伤疤忘了疼,是不是也包括你和我?
二是观念
多数人都是用1块钱养生,20块钱吃药,100块钱看病,500块买保险,1000块钱抢救;
少数人则是用1000块养生,200块吃药,100块看病,50块买保险,1块钱抢救。
想过没有,哪一种人活得更洒脱自在?身体是一个精密运转的仪器,需要时常保养,而不是遇到大问题再去大修。
身边是不是很多人平时一点不在意,积久成疾,生命最后一两年搭上平生积蓄,把西药当饭去大把大把的吃,然后挨上几刀再住几天ICU,然后Game Over!
确实有病!不是身体,是脑子!
三是胸怀
心宽才能体胖,有容人之量,有容事之量,才可以心态平和。心平了,身体机能才能正常发挥其功效,才可以更好的防御与治愈疾病侵扰。
经常自己找气生的人,度量狭窄,像林林黛玉那样的,气量过小,身体不弱才怪,活个四五十岁就已经上天怜悯了;
没事自己气自己,也经常气气别人,这典型的俗人,活个六七十岁也就差不多了;
遇到能让别人生气,自己啥事没有,这叫有本事的人,活个八九十岁没啥大毛病;
不触怒别人,也不易被别人激怒,凡事能淡然处之,一笑而过,百岁之寿一点也不为过。
如果天生体质正常的情况下,长寿不难,难在以上三点,希望各位都可以认知清晰,心胸豁达,长命百岁!
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