我从开星球以来,经常会有人来找我问各种问题。有的人一说就是一下午。一问,是有抑郁症的,随时想要自杀的。又不能狠心不管,着实花了我不少时间。
现在我是真没时间给他们做心理咨询,心理按摩了。但我打心底里还是很想帮帮他们的。
包括我给大家看手相,也发现很多人手上都有一条表示心理不太健康的“抑郁线”。往往有这条线的人,心情容易不好,低落,抑郁,甚至会想不开,做出一些极端的事情来。
接下来我就说说我帮助一个朋友摆脱抑郁症的事情,希望也能对读者里有这方面困扰的人一点帮助。
我有个朋友,家境非常好,家里住的市中心大平层。老公是上市公司副总,年入七位数。她有个女儿,在美国留学,还有个儿子,硕士毕业在某外企工作,还没结婚。
朋友不喜欢住家保姆,请了钟点工,一天工作6个小时,包括周末,都有人做饭,收拾家里。家里也没有小孩和病人。等于她一天没有事干,就是闲着。
这种日子很多人都是羡慕的。因为完全没有什么好操心的。孩子也大了,老公也能赚,可以说是想躺平就躺平,想干嘛就干嘛。
又有时间又有钱,给个神仙都不换。
就这么个全职太太,居然告诉我她抑郁!我都想不通她有什么好抑郁的。
我一天要打扫整个屋子,要做饭,要洗碗,要接送孩子,要辅导作业,还要应付老公偶尔的抽风,成天忙得脚不沾地,我都没说要抑郁,她居然好意思抑郁!
不过看在我俩关系不错的份上,她约我我也不好不去。反正都是她买单,免费蹭吃蹭喝我还是干的。
她约我去了那种名媛拍照的地方喝下午茶。
我一看到她,就吓一跳。她的精神是真的不好,化妆都显得很萎靡。黑眼圈打了几层粉都掩不住。
我开门见山地问:你怎么了?看起来不大好啊!老公有外遇了?
她还没开口,先叹了口气,说:我也不知道怎么回事啊。按理说我应该事事顺心的。但就是浑身都不得劲。
我现在晚上一直睡不着,都不敢和老公一起睡,自己一个人一张床。翻来翻去的,不知道为什么就是睡不着。每天早上7点,等老公上班以后我才能睡着,中午11点醒了,下午也不能睡午觉。
总是莫名其妙地想哭,提不起精神。其实我什么事也不用做,每天就是躺在床上不想起来。
老公要是下班早,我还能打起精神起来换个衣服。他晚上要是应酬,我就一天都在床上过。你说我是不是中邪了?
我噎了一下,这个女人有我送的鸡翅骨,哪那么容易中邪。
她见我没反应,又说:我睡不着的时候,老是想,人这一辈子有啥意思。儿女养大了就飞走了,再也不需要我了。老公也是,没有外遇,可我就是觉得吧,没劲。他也不关心我,只知道让我多休息。可我睡不着呀,再休息也没用。
看她一副恹恹的样子,我偷偷摆了一下她的星盘。怎么说呢,没啥大问题,但是灰蒙蒙的。就像10年不擦的玻璃窗一样。我给她擦了一下星盘,看看时间,我该去接娃了。
我跟她说:你没什么大问题,先回去看看。过段时间我去你家给你带点好吃的。你大概每天吃阿姨做的饭也没什么味。我顺便帮你看看家里的风水。再找你借几本书。
她老公的爷爷有收集古籍的癖好。他们家专门有一个房间放书,那个房间比一般人家的客厅都大。她老公家房子买得早,当初就是为了这些书,才买了这个超级大的房子。
我一直很垂涎她家的书,有些外面淘都淘不到。
过了大概三个礼拜,我又抽了小半天时间,去她家看她。
一进门我就觉得很不舒服。她家是中式的装修,是她公公以前搞的。家具都是红木的,地板也是深色的木头。大白天的,她把窗帘拉得严严实实的,屋里黑得一塌糊涂。我去了,她才让阿姨拉开窗帘。她还很夸张地用手遮了下眼睛。
我是中午11点到她家的。她穿着睡衣,瞧着还没梳洗的样子。
她不好意思地说:我刚起。反正我们那么熟,我就穿睡衣了,你别介意哦。
我当然不介意,她的睡衣都比我外衣好看多了,还绣了花。
但是她的精神还是很不好的样子。我又看了下她的星盘。白擦了。又是10年没擦过的玻璃窗的样子。
我在屋里到处溜达了一下,没有发现太大异样。这个房子装修的时候显然是看过风水的。专门做了个玄关,屋子南北通透,财位在主卧。就是她老公睡的房间。
她可能平时不太开窗,感觉有股老家具的味道。
我看了看她,说:你多久没出门啦?
她想了半天,说:上次跟你约过,后来去我儿子家吃了顿饭。其它就没出去过了。反正有快递,菜也给我送到家,我不需要出去买。
我又问她:你平时这么晚起,都不拉窗帘吗?
她茫然:是啊,我起得晚,睡得少,总想能多睡一会。所以不拉窗帘。反正我老公都是晚上才回来。
原来问题出在这。我说:你天天在家待着,这楼又这么高,不接地气啊。你还不拉窗帘,不见太阳,是想变成猫头鹰吗?你这心情能好才怪。
我又给她解释,为什么现在抑郁的人那么多,就是因为古时候大家都睡平房,本身就接地气。现在大家都住楼房,不接地气了,好多人还宅在家不出来,成天不见天日。不但不接地气,连阳气都不接了。
不见天日就容易精神不济,胡思乱想。
她问我那怎么办?
我说你去乡下住一段时间,自己种菜,养鸡,保管你抑郁症就好了。
她说,那我老公怎么办?晒黑了长皱纹怎么办?阿姨是留在这里还是带去乡下啊?我倒是有个小别墅在崇明,有个很大的院子。养鸡都可以……
我连忙让她打住。这人就爱胡思乱想,思路一飙,就刹不住。我说你再这样下去要去600号报到了。你还想那么多。先去3个月。老公让他休息的时候来找你。说不定还有新鲜感。
她一向听我的话,果然照做了。
过了半年,她又来找我。我都快认不出来了。脸红扑扑的,一点也不像原来那个苍白毫无血色,浓浓黑眼圈的样子了。
她在乡下住得很开心。天天早上起来浇水、施肥、喂鸡、养鱼。小院子打理得可好了。晚上9、10点钟就累得不行,睡着了。
抑郁也没有了,矫情也没有了,也不失眠了,还问我讨教种菜经验。她老公也很开心,每个星期都去她那,有新鲜的土鸡、土鸡蛋和有机蔬菜吃。
她还送给过我几只冒10来斤的土鸡。
所以我劝抑郁的各位多出去走走,多干干活。人一旦闲下来,就容易胡思乱想、疑神疑鬼、各种郁闷。尤其是住朝北房间晒不到太阳的,还有每天睡到日上三竿才起的人,最容易抑郁了。
每天8-9点钟去晒晒太阳,小区、公园走一圈。周末带着孩子去踏踏青。中午不要吃了外卖就原地一趴不挪窝,可以去公司附近溜达溜达,接触一下地气。
保管啥抑郁都好了。最好再干干体力活。连手相都会变得更好呢!
这就是今天的分享了。
人呐,最怕想得多,做得少了。
- 微信1715524655
-
- 公众号:秘术网
-